Diagnostika, komplexní rehabilitační péče a sportovní příprava podložená fakty. Propojuji vědecké poznatky, biopsychosociální přístup a data pro optimalizaci výkonu.
Mgr. Lukáš Prudký
Fyzioterapeut & S/C Coach
Jsem fyzioterapeut a silově-kondiční trenér s magisterským vzděláním. Ve své praxi se opírám nejen o dojmy, ale také o data a aktuální vědecké poznatky.
Věřím v aktivní přístup, proto mým cílem není nekonečné docházení, ale efektivní návrat k soběstačnosti. Rád budu vaším průvodcem v celém procesu – od odstranění bolesti až po plný návrat k výkonu.
Komplexní vstupní vyšetření k odhalení příčiny bolesti a nastavení strategie. Důkladný rozhovor a objektivní testování.
Individualizovaný aktivní přístup doplněný o cílené manuální techniky pro úlevu a obnovu pohybu tam, kde je to potřeba.
Systematicky vedený S/C trénink zaměřený na sportovní cíle. Rozvoj fyzicky komplexního atleta.
Online varianta tréninku pod mým vedením. Periodizace a technique check. Vhodné pro silový trojboj.
/// Od zranění k výkonu ve 3 krocích
Systematický přístup založený na datech.
Žádné hádání, jen výsledky.
Počátek naší společné cesty. Měření a tvorba plánu, který Vás na konci vrátí zpět ke sportu.
Plnění rehabilitačního plánu pod mým vedením. Jasný cíl a konkrétní kroky progrese.
Dynamika, výbušnost a simulovaný chaos. Návrat ke sportu podmiňujeme splněním objektivních kritérií.